sponsored link

先延ばし癖を克服してすぐやる人になる仕事の方法・やり方

sponsored link

あなたは仕事や勉強を先延ばしする癖、先延ばし癖がありますか?別に先延ばしにしても最終的に終われば良い、そんな風に考えてしまっている人も世の中には大勢います。

しかし、先延ばし癖による害はあっても、メリットはひとつもありません。仕事にしろ、勉強にしろ、成功するのは先延ばし癖のある人よりも「すぐやる人」なんです。

そこで、今回は、先延ばし癖を克服して、すぐやる人になるための仕事の方法・やり方を紹介していきます。

先延ばし癖よりも「すぐやる人」になることで仕事はうまくいくようになる

a80a10124c297d6cb2ffc54208e129a7_s

そもそも、先延ばし癖とはどのような癖、状態になるのでしょうか?

インターネットや一般的に言われている情報をまとめた場合、

やらなければならない、今やらないと後からよくない結果になってしまうと自覚しているのに、行動を後回し、先延ばしにしてしまうことが習慣化してしまっている状態

このような状態だと考えることができます。

特徴的なのが、やらなければいけないとわかっている、後回しにしてしまうと良くない結果になると分かっているのに、仕事や勉強など、行動を後回しにしてしまっているということです。

つまり、自分自身では、先延ばしにしてはいけない、早く終わらせないといけないと分かってはいるのです。

そして、先延ばし癖があると、先延ばしにしたことによって、結果的に悪い方向に進むと分かっているので、常にストレスを抱えている状態になり、仕事にも勉強にも集中して取り組むことができなくなってしまうのです。

だったら、どう考えても「すぐやる人」になることで、ストレスなく、やるべき仕事に打ち込めた方が良いに決まっていますよね。

しかし、そうは言っても、どうせ自分は先延ばし癖のある人間で、克服、改善なんてできない人間なんだ。

あたなはそんな風に考えてはいませんか?

実は、先延ばし癖は誰でも克服することができるんです。

誰でも先延ばし癖を克服して「すぐやる人」に変わることができる

OOK785_yoituburete_TP_V (1)

先延ばし癖にも、しっかりと理由があります。理由がある、つまり、それを改善していくことができれば、先延ばし癖を克服して、すぐやる人に変わることができるのです。

まず、先延ばし癖の原因となる理由に、ネガティブな気持ちというのがあります。

「やりたくない」「どうやったらいいか分からない」「できるか不安」「自信がない」
このようなネガティブな気持ちがあることによって、私たちは仕事や勉強を先延ばしにしてしまいます。

他にも、いくつか原因はあります。

完璧主義、仕事や勉強をやる動機の不足、行動するためのエネルギー不足、
楽観的すぎたり計画性がない、

このように、私たちの先延ばし癖にはしっかりと理由が存在したのです。

そして、もちろん、これらの先延ばし癖の原因を克服する方法も存在します。

これらの先延ばし癖を克服し、すぐやる人になるための仕事の方法、やり方を5つ紹介していきますので、ぜひ、参考にしてください。

先延ばし癖を克服してすぐやる人になる仕事の方法・やり方

6c5e92fc14672d907f473aa2041745ba_s

先延ばし癖を克服してすぐやる人になる仕事の方法・やり方1:とりあえず5分間だけやってみる

とにかく5分間だけやってみることです。先延ばしになってしまう原因は、最初の一歩を踏み出せないからです。ですので、まずは5分間だけでいいからやってみると決めて、とりあえず仕事に手を付けてみましょう。

先延ばし癖を克服してすぐやる人になる仕事の方法・やり方2:作業を細かく分解する

複雑な仕事の場合、何から手を付けていいか分からなくなったり、本当に自分にできるか不安になって、先延ばしにしてしまう可能性があります。仕事を細かく分解することによって、簡単な作業にして手を付けやすくしましょう。

先延ばし癖を克服してすぐやる人になる仕事の方法・やり方3:楽しむこと

仕事でも勉強でも、私たちは楽しくないことをやりたいと感じることはできません。ですので、まずは楽しんでやることを考えるようにしましょう。ゲーム感覚にしてみたり、ご褒美を用意すると非常に効果的になります。

先延ばし癖を克服してすぐやる人になる仕事の方法・やり方4:効率的にやろうとしない

これとあれを同時にやったら、効率的に仕事が進められる。もっと効率的にやれる方法があるんじゃないか。そんな風に考えてしまっていると、いつまでたっても仕事に手を付けることができなくなってしまいます。効率化も大切ですが、効率的にやるよりも、すぐにやってしまった方が早いと考えてすぐに着手することも大切になります。

先延ばし癖を克服してすぐやる人になる仕事の方法・やり方5:完璧主義をやめる

戦術したように、先延ばし癖の原因の一つが「完璧主義」です。完璧にやらなければならない、確かに仕事はそうです。しかし、そのまま手を付けずにいれば、完璧どころか0点になってしまいます。まずは80点を目指してでもいいので、とにかく手を付けて、仕事をやりながら軌道修正して100点のできを目指していけば良いのです。

まとめ

このように、先延ばし癖を克服して、すぐやる人になるのはちょっとした考え方や行動を変えるだけで大丈夫なのです。

ぜひ、今回の記事を参考にして、先延ばし癖を克服、そして、すぐやる人になっていきましょう。

オススメ記事、関連記事はコチラ
サボり癖で仕事が進まない人のための3つの直し方・克服法
サラリーマンが早いスピードで仕事をするための3つの方法

sponsored link

0dc73ae7b913bb826cbcf819e18020e7_s自己評価の低い人が自己評価を高くするための方法

--www.pakutaso.com-shared-img-thumb-00_PP21_PP目が覚めても起きたくない!仕事の日の朝にストレスなく布団から出る方法とは

関連記事

  1. --www.pakutaso.com-shared-img-thumb-C789_tokeiwokakuninsurudansei

    忙しいサラリーマンの正しい時間管理の秘訣とは?

    仕事が忙しすぎて睡眠時間を削っている、いつも締め切りに追われている、などこのようなことで悩んでいませ…

  2. 129901095e2a951cf9d44a75fd1d597e_s

    HTMLとは?初心者のために便利なタグを簡単に解説

    HTMLたぐと言えば、パソコンやインターネットで仕事をしようと思った場合、どこかで必ず習得する必要の…

  3. %e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-12-15-19-00-05

    起業家は情報収集ツールとしてtwitterをなぜ使うのか?

    情報収集をするのにtwitterが使えること知っていいますか?twitterは、呟かないと意味ないと…

  4. YOTA82_atamakakaeru15123152_TP_V

    飲む前・飲んでる最中にできる二日酔いの予防方法まとめ

    お酒の席が増えるこの季節に気になるのが、飲んだ翌日に襲ってくる二日酔いですよね。楽しいお酒の席でつい…

  5. oht79_koottaike_tp_v1

    あなたのTwitterアカウントが凍結する理由とリスクを最小限に…

    ネットビジネスをやっている人ならTwitterを知っていると思います。日本でのユーザーは今では400…

  6. --www.pakutaso.com-shared-img-thumb-SEP_329915201730

    仕事で失敗した時の対処法と失敗することのメリット

    どれだけ仕事のできる人でも失敗はしてしまいます。何も失敗をせずに仕事をこなせる人はほとんどないですよ…

  7. 0f2890d83857f2d3e50d317c4ef807c2_s

    タイピングが遅い理由と無料で練習できるサイト

    タイピングはパソコンの作業・仕事の基礎体力ですあなたはパソコンの「タイピング」のスピード…

  8. mok_kyouheijikanwokinisuru_tp_v

    ビジネスマンが腕時計をするメリットとは?

    あなたは、腕時計してますか?今は、スマートフォンやPCで時間が確認できるので腕時計を持ってい…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP