sponsored link

継続できれば目標を達成できる!!目標達成するための行動を継続する4つのコツ

sponsored link

目標を達成するには継続する必要があります。ものすごく有能でなんでも簡単にこなしてしまう人でも継続しなければ目標を達成することはできません。あなたも経験していると思いますが目標を達成するには、必ず目標を達成するための行動を継続しなければいけないのです。

しかし、目標を達成できる人は多くはありません。多くの人は目標を達成するまでに継続できずに諦めてしまいます。継続できないのは、目標達成するための方法がわからず考えても答えが出ないので諦めてしまうのです。そのようなことにならないためにも目標を達成するための継続する方法をお伝えします。

 

継続できない人の特徴とは?

--www.pakutaso.com-shared-img-thumb-GREEN_NO20140125

計画性がない

目標だけを決めて目標を達成するための計画をしっかりと立てない人の多くは継続できずに諦めてしまいます。目標が決まったら、すぐに行動するのはいいことです。「思い立ったらすぐ行動」というぐらいですから。しかし目標に向かって何をすればいいのか、どこに向かえばいいのかわからなければ、目標からは遠ざかってしまいます。計画性がない人は、目標を達成するまで何をしていいのかわからないので最終的には諦めてしまうのです。

集中することができない

仕事を始めたばかりなのに、すぐに仕事とは関係ないことに気が取られてしまう人っていますよね。このように物事に集中できない人は、継続することができないのです。このように集中できない人は、整理整頓もできません。整理整頓ができないので自分の周りに漫画や雑誌などの気が散るようなものが置いてあります。漫画や雑誌が目に着けば気になって手に取ってしまいますよね。そうするとやるべきことをやらずに無駄なことをして時間がすぎていってしまい、結局は、諦めてしまいます。

興味がない

人は、好きなことは、時間を忘れて没頭してしまいますが、興味のないことな頑張ることができません。なので、もしかしたらその目標自体に興味がない可能性があります。立てた目標に興味がないというのはどうしようもありません。自分自身が達成したいと思える目標を決め直すしかありません。

 

目標を達成するために行動を継続する4つのコツ

pak93_kokubanimadesyo1063_tp_v

特定の分野に集中する

すべてのことを頑張ろうとする人がいますが、すべてに手を出したところで結果を出すことはできません。体力や集中力、時間などには限界がります。なのですべてのことはできません。最終的には、中途半端に終わってしまうからです。中途半端にならないためにもしっかり方向性を定めてと目標を立てるようにしましょう。そうすることで、特定の分野に集中することができるようになります。時には、目標を達成するための行動を見直して取捨選択をすることが重要になります。目標を達成するためにことだけに集中できるようにするしましょう。継続するためには、目標達成に関係にのないことは頑張りすぎず、必要がなければやらないという選択肢を選ぶようにしましょう。

習慣化する

目標を達成するための行動が習慣化するまでは、その行動を継続するのは苦痛に感じてしまうこともあります。しかし、その行動が目標を達成するためには、必要な行動でし自分の生活の中で当たり前のように行動できるようになれば苦痛も感じることはなくなります。例えば、朝起きてからする歯磨きや寝る前に入るお風呂などは、毎日の習慣として行っていますよね。無意識にやっているので、苦痛だと感じることすらないはずです。

習慣になればこのように当たり前のように行動して継続できるようになるのです。始めは、意識してやらないといけません。なので大変だと感じるかもしれませんが毎日続けていけばいつの間にか習慣になっていて無意識のうちにできるようになっています。

目標を明確にする

野球選手になるという明確な目標があらば自分から積極的に野球選手になるための練習もしますし、無意識で毎日続けますよね。しかし継続できない人は目標が明確になっていません。目標を達成したらどうなるのか、何のために目標を達成しなければいけないのか目標を達成して時にどうなるのかをしっかりイメージして明確にしましょう。目標が明確になれば自然と継続できるようになります。

うまくいかないことも想定する

計画をしっかり立てたからといって目標を達成するのに計画通りスムーズに進むことは少ないでしょう。必ずといっていいほど予想外のトラブルなど何かしら出てきます。多くの継続できない人は、トラブルが起きた時に対処できません。対処できないので諦めてしまいそこでやめてしまうので継続できないのです。

なので、しっかりと目標を達成する計画は立てたけど必ずトラブルが出てくると想定してください。最初から想定しておけばトラブルがあっても対処できるようになります。なので目標を達成するまでの計画もトラブルが起こることを想定しいて立てるようにしてください。

まとめ

目標を達成するために行動を継続する4つのコツは

  • 特定の分野に集中する
  • 習慣化する
  • 目標を明確にする
  • うまくいかないことも想定する

どんなに才能がある人でも目標達成するためには継続しないと達成できません。「継続は力なり」と言うぐらい続けることで大きな力になっていきます。コツをつかむことでしっかりと継続できるようになることでしょう。

 

オススメの関連記事

サービス残業をしないための仕事を早く終わらせる4つのポイント

職場で孤立しても気にしなくていい5つの理由

 

あなたにオススメの書籍

sponsored link

--www.pakutaso.com-shared-img-thumb-OOK_KOI9V9A6802仕事のケアレスミスをなくす対策方法!ミスを繰り返す人の特徴とは

--www.pakutaso.com-shared-img-thumb-YOTA86_purezenok15135259仕事で損する頭の固い人の特徴と頭を柔らかくする方法とは

関連記事

  1. pak63_machikoubaonoff20140531_tp_v

    自分の力を引き出す整理整頓術

    整理整頓は、得意ですか?苦手と思う方もいると思います。整理整頓を苦手だと思っている人は、20代のビジ…

  2. N112_penwomotujyosei_TP_V

    仕事の集中力はアロマで効果的にアップ!集中できない悩みを解…

    仕事中、特にデスクワークをしている時に不意に眠気が襲ってきたり、パソコンに向かっ…

  3. MAX98_yattazeyossya20140531_TP_V

    働きたくない気分は、環境を変えればモチベーションが上がる!!

    気分が落ち込んだ時や嫌な気分になった時に「働きたくない」と思ったことありませんせんか?仕事をしている…

  4. 5b3f3d6bb8ec5d352f63dcb2b5e8eca3_s

    ノマドワーカー必見!集中力が切れてしまった時の5つの対処法

    集中力は切れるものノマドワーカーと言えば、職場に縛られず、自分の好きな場所、時間に仕事ができるメ…

  5. --www.pakutaso.com-shared-img-thumb-MAX87_batuwotukuttagaijin20140531

    仕事ができない人に共通する6つ悪い癖

    社会人になって何年も経つのに、いつまでたっても仕事の要領がつかめない人がいます。そのような人は思うよ…

  6. 554cc43dc10f98814288ac5fdc7ffc6f_s

    夜行バス(深夜バス)で快適に過ごすために必要な物・必需品

    あなたは夜行バス(深夜バス)を使うことはありますか?私は先日、夜行バス(深夜バス)を使って長距離の移…

  7. 2d0232e2ed9dbfbbc3eb129d2f921281_s

    8時間労働は長い⁉︎頭が働く時間帯を意識して仕事を効率化する方…

    毎日深夜まで残業をして長時間労働をしている中で、「どの時間帯にどんな仕事をするべ…

  8. b7d3eeb49d19f6fdea5ea887a9c4c096_s

    糖質制限はダイエットの他に集中力を上げる効果もあり

    あなたは仕事中、集中力を継続することができていますか?もし、あなたが集中力を維持できていない場合、そ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP