sponsored link

継続できれば目標を達成できる!!目標達成するための行動を継続する4つのコツ

sponsored link

目標を達成するには継続する必要があります。ものすごく有能でなんでも簡単にこなしてしまう人でも継続しなければ目標を達成することはできません。あなたも経験していると思いますが目標を達成するには、必ず目標を達成するための行動を継続しなければいけないのです。

しかし、目標を達成できる人は多くはありません。多くの人は目標を達成するまでに継続できずに諦めてしまいます。継続できないのは、目標達成するための方法がわからず考えても答えが出ないので諦めてしまうのです。そのようなことにならないためにも目標を達成するための継続する方法をお伝えします。

 

継続できない人の特徴とは?

--www.pakutaso.com-shared-img-thumb-GREEN_NO20140125

計画性がない

目標だけを決めて目標を達成するための計画をしっかりと立てない人の多くは継続できずに諦めてしまいます。目標が決まったら、すぐに行動するのはいいことです。「思い立ったらすぐ行動」というぐらいですから。しかし目標に向かって何をすればいいのか、どこに向かえばいいのかわからなければ、目標からは遠ざかってしまいます。計画性がない人は、目標を達成するまで何をしていいのかわからないので最終的には諦めてしまうのです。

集中することができない

仕事を始めたばかりなのに、すぐに仕事とは関係ないことに気が取られてしまう人っていますよね。このように物事に集中できない人は、継続することができないのです。このように集中できない人は、整理整頓もできません。整理整頓ができないので自分の周りに漫画や雑誌などの気が散るようなものが置いてあります。漫画や雑誌が目に着けば気になって手に取ってしまいますよね。そうするとやるべきことをやらずに無駄なことをして時間がすぎていってしまい、結局は、諦めてしまいます。

興味がない

人は、好きなことは、時間を忘れて没頭してしまいますが、興味のないことな頑張ることができません。なので、もしかしたらその目標自体に興味がない可能性があります。立てた目標に興味がないというのはどうしようもありません。自分自身が達成したいと思える目標を決め直すしかありません。

 

目標を達成するために行動を継続する4つのコツ

pak93_kokubanimadesyo1063_tp_v

特定の分野に集中する

すべてのことを頑張ろうとする人がいますが、すべてに手を出したところで結果を出すことはできません。体力や集中力、時間などには限界がります。なのですべてのことはできません。最終的には、中途半端に終わってしまうからです。中途半端にならないためにもしっかり方向性を定めてと目標を立てるようにしましょう。そうすることで、特定の分野に集中することができるようになります。時には、目標を達成するための行動を見直して取捨選択をすることが重要になります。目標を達成するためにことだけに集中できるようにするしましょう。継続するためには、目標達成に関係にのないことは頑張りすぎず、必要がなければやらないという選択肢を選ぶようにしましょう。

習慣化する

目標を達成するための行動が習慣化するまでは、その行動を継続するのは苦痛に感じてしまうこともあります。しかし、その行動が目標を達成するためには、必要な行動でし自分の生活の中で当たり前のように行動できるようになれば苦痛も感じることはなくなります。例えば、朝起きてからする歯磨きや寝る前に入るお風呂などは、毎日の習慣として行っていますよね。無意識にやっているので、苦痛だと感じることすらないはずです。

習慣になればこのように当たり前のように行動して継続できるようになるのです。始めは、意識してやらないといけません。なので大変だと感じるかもしれませんが毎日続けていけばいつの間にか習慣になっていて無意識のうちにできるようになっています。

目標を明確にする

野球選手になるという明確な目標があらば自分から積極的に野球選手になるための練習もしますし、無意識で毎日続けますよね。しかし継続できない人は目標が明確になっていません。目標を達成したらどうなるのか、何のために目標を達成しなければいけないのか目標を達成して時にどうなるのかをしっかりイメージして明確にしましょう。目標が明確になれば自然と継続できるようになります。

うまくいかないことも想定する

計画をしっかり立てたからといって目標を達成するのに計画通りスムーズに進むことは少ないでしょう。必ずといっていいほど予想外のトラブルなど何かしら出てきます。多くの継続できない人は、トラブルが起きた時に対処できません。対処できないので諦めてしまいそこでやめてしまうので継続できないのです。

なので、しっかりと目標を達成する計画は立てたけど必ずトラブルが出てくると想定してください。最初から想定しておけばトラブルがあっても対処できるようになります。なので目標を達成するまでの計画もトラブルが起こることを想定しいて立てるようにしてください。

まとめ

目標を達成するために行動を継続する4つのコツは

  • 特定の分野に集中する
  • 習慣化する
  • 目標を明確にする
  • うまくいかないことも想定する

どんなに才能がある人でも目標達成するためには継続しないと達成できません。「継続は力なり」と言うぐらい続けることで大きな力になっていきます。コツをつかむことでしっかりと継続できるようになることでしょう。

 

オススメの関連記事

サービス残業をしないための仕事を早く終わらせる4つのポイント

職場で孤立しても気にしなくていい5つの理由

 

あなたにオススメの書籍

sponsored link

--www.pakutaso.com-shared-img-thumb-OOK_KOI9V9A6802仕事のケアレスミスをなくす対策方法!ミスを繰り返す人の特徴とは

--www.pakutaso.com-shared-img-thumb-YOTA86_purezenok15135259仕事で損する頭の固い人の特徴と頭を柔らかくする方法とは

関連記事

  1. --www.pakutaso.com-shared-img-thumb-TAKEBE160224100I9A0559

    不安や焦りがスッと消える解消法とは?

    急に不安や焦りを抱えることってありますよね。特に仕事のことやお金のことで失敗したり、上手く行っていな…

  2. --www.pakutaso.com-shared-img-thumb-S20170330555314

    なぜ集中できないのか?集中できない原因と集中力をすぐに高めるコツ…

    仕事をしている時にすぐに気が散ったりしていませんか?効率的に仕事をしていくためには、集中力は必ずと言…

  3. 7970033ea775f539b2e470af8646111c_s

    習慣化は自分の人生を作る!将来を変えるための習慣化するコツ

    新しく何か始めたけども一週間も経たないうちにやめてしまったことありますか?実際に、続けなければいけな…

  4. al005_konnnahazujyanakatta20140830_tp_v

    電車を第二のベッドにしない!電車の寝過ごし対策方法

    クタクタに疲れて乗り込んだ電車。座席に座った瞬間、1日の疲れがドッとでて、なんだか眠くな…

  5. ダウンロード1

    決断力のある人は立ったまま考える!決断力を高める3つのポイント

    あなたは決断力はありますか?人は毎日色々な決断をしています。どちらの服にしようか、昼ごはんは何を食べ…

  6. bizzgirl20160902081917_tp_v

    努力すればなんでも報われる?

    ビジネスもそうですが何事も努力をしなければ結果は出ません。しかし、結果が出ないのを堪えながら頑張って…

  7. --www.pakutaso.com-shared-img-thumb-PAK85_tosutool20140830

    ガムを噛む効能は小顔効果だけじゃない?脳・精神への効果とは…

    あなたは仕事や勉強をする時にガムを噛むことはありますか?私はデスクワークをする時にガムを噛んでいるこ…

  8. --www.pakutaso.com-shared-img-thumb-PASONA_32

    デスクワークにおすすめのお菓子!仕事のできる人が食べるお…

    ずっと座りっぱなしで体を動かさないデスクワークの仕事をしていると、ついつい小休憩…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

脱サラ起業独立給料アップを応援します





PAGE TOP