睡眠は量より質。睡眠の質が高い人は年収が高い傾向睡眠を定義することは、人生を定義することです。…
「毎日、長く寝ないと昼間がつらい」「仕事中まで眠気がきてしまって困る」そのような悩みを持…
ビジネスマンで最も多い悩みが「朝がつらい」というものでしょう。前日どんなに遅くまで仕事をしても、…
